MAQUEREAUX A LA FONDUE DE POIREAUX
Une recette d'entrée très facile par 0498NIKITA
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Botte de poireaux100 G de beurre sel poivre1 C à soupe de crème fraîche 4 maquereaux sel poivre2 Dl de vin blanc sec.
Préparation:
Nettoyez les poireaux ne conservez que les blancs et coupez-les en julienne.
Faites fondre les trois quarts du beurre dans une casserole et jetez-y les poireaux.
Faites étuver doucement avec du sel et du poivre pendant 30 mn environ.
Quand les poireaux sont tendres ajoutez la crème fraîche mélangez rectifiez l'assaisonnement gardez en attente.
Rangez les maquereaux vidés et nettoyés et coupé en tranches dans un plat allant au four salez poivrez parsemez du reste de beurre en parcelles mouillez de vin blanc et faites cuire à four chaud préchauffé (200 ø) pendant 25 mn environ.
Servez les maquereaux recouvert avec la fondue de poireaux et des quartiers de citron à volonté.
Faites fondre les trois quarts du beurre dans une casserole et jetez-y les poireaux.
Faites étuver doucement avec du sel et du poivre pendant 30 mn environ.
Quand les poireaux sont tendres ajoutez la crème fraîche mélangez rectifiez l'assaisonnement gardez en attente.
Rangez les maquereaux vidés et nettoyés et coupé en tranches dans un plat allant au four salez poivrez parsemez du reste de beurre en parcelles mouillez de vin blanc et faites cuire à four chaud préchauffé (200 ø) pendant 25 mn environ.
Servez les maquereaux recouvert avec la fondue de poireaux et des quartiers de citron à volonté.
Une portion (env. 80 g) :
Calories 234 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 1,5 g
Lipides 20,9 g
Publié par 0498NIKITA
sisirena
très simple, rapide et la fondue de poireaux sera utilisable pour beaucoup d'autres plats
merci