200 Gr de graine de couscous moyenne2 Blanc de poulet2 Courgettes2 Tomates1 Poivron rouge4 Citrons moyens1 Bouquet de ciboulette1 Boite de maîs20 Cl d'huile d'oliveSel et poivre.
Préparer la graine de couscous comme indiqué sur le paquet. Emincez les blancs de poulet. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Mettez-y à dorer la viande émincée puis prolongez la cuisson 5 minutes à feu doux en remuant. Salez poivrez et réservez.
Lavez les tomates, le poivron et les courgettes. Coupez-les en petits dés. Egouttez et rincer le maîs. Pressez les citrons en jus. Versez la graine de couscous dans une saladier.
Incorporez-y les ingrédients prècedents ainsi que la ciboulette ciselée. Arrosez du jus de citron et du reste d'huile, puis salez et poivrez. Mélangez à nouveau et servez frais.
Publié par carvalho maria - https://www.lesfoodies.com/1958