Dourade au four
Une recette de plat facile et rapide par carvalho maria
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
3 Dourade royale de 800g20 Cl de vin blanc3 Tomates2 Oignons2 Gousses d'ail1 CitronLaurierHuile d'oliveSel poivre.
Préparation:
Déposez les dourades dans un plat allant au four. Ajoutez les oignons et les tomates coupez en rondelles, assaisonnez les dourades avec du gros sel et du l'ail écrasé et du poivre. Versez le vin blanc et d'huile d'olive et ajoutez du laurier. Mettez à four chaud à 200°C pendant 45 minutes, en vérifiant régulièrement qu'il reste de jus dans le plat, ajoutez le citron coupée en rondelles, servez chaud dans le plat de cuisson avec des pommes de terre cuit à vapeur.
Une portion (env. 430 g) :
Calories 280 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 21,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par carvalho maria
5 commentaires
carvalho maria
Je te remercie pour ton commentaire,je suis très contente que tu aimé mes recettes.Je vous souhaite un bon Week-end.)xxxxxà bientôt amie!
charlie
J'adore ça et on peut rajouter des pommes de terre également comme dans le midi ou au Sud du Portugal (Algarve), je n'y pas suis retournée ... alors vous me donnez la nostalgie!!!!!!! Bon w.end à bientôt, j'avais trouvé ce site par hasard, je ne peux plus m'en passer (lol) !!!!!
carvalho maria
Sanabel et Sonifex je vous remerci infiniment pour ajoutez ma recete de dourade c'est super bon!Bonne journée ,bises à++++
Soniflex
La dorade, j'adore!!
sanabel
mIAM mIAM !!J4ADORE LE POISSON QUEL REGALE MERCI pour LA RECETTE