Haricots verts avec poitrine fumée
Une recette de plat très facile par carvalho maria
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
600 Gr de haricots verts6 Tranches de poitrine fuméeSel
Préparation:
Faites cuire 12 minutes les haricots verts dans l'eau salée, il faut qu'ils restent craquants. Egouttez-les bien. Dans une poêle avec huile faire revenir les tranches de la poitrine fumée de deux côtés.
Déposez les haricots dans un plat allant au four avec la poitrine au dessus et faites cuire une dizaine de minutes à four chaud. C'est tout !
Une portion (env. 150 g) :
Calories 48 kcal
Protéines 1,5 g
Glucides 7,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par carvalho maria
3 commentaires
Invité
j'ai fait cuire avec un cube or les haricot vert et ensuite j'ai mis les poitrines fumée au four
chantal
excellent et si simple à faire.
mahyly35
trés équilibré ca.....yes