Salade de riz
Un vrai délice cette petite salade - ninie24
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
250G de riz3 Oeufs dursUne boite de maîs2 Boite de thon1 Poivron rouge1 Poivron jeune2 TomatesHuile de oliveSel.
Préparation:
Faites cuire le riz dans une casserole d'eau (le temps indiqué selon type de riz), Laissez-le refroidir. Vider et découper les poivrons et les faire revenir dans une poele avec un peu d'huile d'olive, retirez et ajoutez-les au riz. Dans une grand saladier ajoutez le thon émietté.
Ajoutez le maîs égoutté et les tomates coupées en quartiers ajoutez les oeufs durs coupés en quatre. Assaisonnez comme vous le souhaitez et dégustez bien frais.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 268 kcal
Protéines 16,8 g
Glucides 31,5 g
Lipides 4,2 g
Publié par carvalho maria
6 commentaires
salah deudhery
mmmmmmmmmmmmmmmmmmm c'est très bon j'adore les salades de riz bravo à +
ninie24
un vrai délice cette petite salade
sunny
mmmmmmmmmmmmmmmmm c'est très bon j'adore les salades de riz. bravo à+
sunny
mmmmmmmmmmmmmmmmm c'est très bon j'adore les salades de riz. bravo à+
carvalho maria
merci sanabel,pour ton commentaire,à bientôt +++)))
sanabel
UNE SALADE BIEN FRAÏCHE EN CETTE CHALEUR!! MERCI MARIA à +