Bouchées croustillantes au thon
Tes croquettes sont superbe on y croquerai bien dedans - juarez-baysse josette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Boites de thon au naturel6 Olives vertes dénoyautées2 Oeufs40 Gr de fromage râpé40 Gr de farine1/2 Cuillère à café de levure chimique6 Pincées de piment fort4Cuillères à soupe de chapelure10 Brins de ciboulette ciselés4 Cuillères à soupe d'huile d'olive.
Préparation:
Dans un saladier, mélangez la farine, la levure et le piment. Battez les oeufs à la fourchette avec le thon bien égoutté, les olives finement hachées, le fromage et la ciboulette. Ajoutez la farine pimentée en une seule fois et mélangez.
Salez et poivrez. Formez à l'aide de vos mains farinées des petites boulettes de thon et passez-les dans la chapelure. Dans une poêle avec l'huile d'olive faites-les cuire 5 minutes, en les écrasant avec une spatula en silicone.
Réservez les bouchées sur papier absorbant. Servez avec des rondelles de citron et une bonne salade. Bonne Appétit !
Mots-clés: chapelure, ciboulette, fromage, oeufs, thon
Une portion (env. 160 g) :
Calories 370 kcal
Protéines 24,9 g
Glucides 18,7 g
Lipides 18,7 g
Publié par carvalho maria
Votes
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utilisateurs aiment cette recette!
14 commentaires
Namaste
Merci beaucoup! C'est génial pour les enfants
la tite moi
Bonne idée
miamsuperbon
je vais essayer et je suis certaine que nous allons tous nous régaler merci pour cette bonne recette!!!!!!
didine94
merci pour ta recette, mes enfants ont tous manger (ma fille comme mon fils), j'ai juste fais une variante, j'ai pané avec des flocon de pomme de terre et poudre d'amande et sans piment mais avec raz el hanout bisous
Caprissa
que dire ?
MERCI maria , que des superbes recettes
biz
zouzouya
bonne recette je vais l'essayé demain
juarez-baysse josette
tes croquettes sont superbe on y croquerai bien dedans
carvalho maria
Merci melayers pour le jolie message,ils sont une délice!!!Bisouuuuuuuuuu
melayers
tu a vue j'ai croquer dans ta merveilleuse croquette hummcelicieux bizzz
carvalho maria
Merci sanabel,kiki,marie-jo et mahyly pour aime ma recette et pour les jolies messages!Je vous souhaite a toutes bonne soirée bizzzzzzzzz