Pomme de terre avec la morue (recette portugaise)
Une recette de plat très facile par carvalho maria
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Filet de morue dessalée6 Oeufs1/2Kg de pommes de terrePersilHuile d'olivePoivre du molin.
Préparation:
La morue doit être préalablement dessalée en la faisant tremper peau en dessus pendant deux jours dans l'eau froide renouvelée trois ou quatre fois. Mettre la morue entière ou coupée en deux dans un plat à sauter, la couvrir d'eau froide, porter à ebullition, ôter la casserole du feu, laisser pocher dans l'eau de cuisson 10 min environ. Couper les pommes de terre en fines rondelles une fois l'huile chaude mettre les pommes de terre et laisser cuire tout en remuant de temps en temps.
Lorsque ces dernières sont cuits. Mettre de côté les pommes de terre, dans une poêle mettre l'huile d'olive et laisser chauffer, mettre la morue effeuillée, les pommes de terre, les oeufs, le persil et fait revenir le tout quelques minutes saler, poivrer avec moderation, quand le tout et bien doré, le plat est prêt à servir.
Mots-clés: pomme de terre
Une portion (env. 420 g) :
Calories 584 kcal
Protéines 21,0 g
Glucides 33,6 g
Lipides 33,6 g
Publié par carvalho maria
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utilisateurs aiment cette recette!
13 commentaires
sylviec
C'est la recette préféré de mes enfants. Dès que je peux je leur en fais
carvalho maria
merci !Borges à+
vece helena
eh hop encore une pour moi tu es super merci