Mini quiches tomates oignons
Une recette de quiche proposée par assiettecoquette
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
(pour 16 mini quiches)
2 pâte brisée
2 tomates coupées en dés
1 oignon coupé en dés
1 oeuf entier
3 jaunes d'oeufs
1/2 pot de crème fraiche épaisse
Sel, poivre, origan, fromage rapé
Préparation:
Découper des petits disque dans la pâte et les poser dans les moules.
Ajouter les tomates et les oignons.
Dans un bol mélanger les oeufs et la crème, saler, poivrer.
Verser sur....... Lire la suite : http://assiettecoquette.over-blog.com/article-mini-quiche-2-67856970.html
Pour 100 g :
Calories 289 kcal
Protéines 5 g
Glucides 28 g
Lipides 16 g
Publié par assiettecoquette
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