Sauce boulettes de kefta
Une recette de plat proposée par fatima84
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Oignon7 Tomates1 Poivron rouge250G de coulis de tomate400G de viande hachéSelPoivreCurryPaprika et de l'huile d'oliveDe la coriandre
Préparation:
Émincé l'oignon et le faire revenir dans un peu d'huile d'olive, pendant que l'oignon cuit epuchez et coupez finement les tomates et les mettre a mijoter avec l'oignon ajoutez le coulis de tomate le poivron couper en dés (moi g utiser des poivrons en bocaux), mettre les épices une cas de chaque, faire vos boulettes de viande haché et les ajouter a la sauce avec un peu de coriandre (ma viande haché était deja assaisonner je vous conseille de le faire c meilleure) cette sauce accompagne bien le riz, les pates..............
Une portion (env. 450 g) :
Calories 267 kcal
Protéines 36,2 g
Glucides 4,5 g
Lipides 4,5 g
Publié par fatima84
3 commentaires
nouja
Et hop, encore une recette que je te pique...Merçi à toi...
mijane
j'aime beaucoup 5/5 bizzzzzzz,excuse le retard
cece69
hummmmm J'ADORE MERCI BISOUS