Quiche saumon épignard
Une recette de quiche très facile par fatima84
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
pour la pate brisé:250g de farine,une cac de sel,125g de beurre,de l'eau.Pour la garniture:1 pavé de saumon,150g dépignards,un oeuf,3cas de creme fraiche et une poignet de fromage rapé,sel poivre
Préparation:
Mélanger la farine le sel et le beurre et sabler du bout des doigts ajoutez l'eau pour former un boule, et mettre au frais le temps de faire la garniture, faire revenir le pavé de saumon des deux coté et réservé, faire de meme pour les épignards, dans un bole mettre l'oeuf, la creme fraiche, le fromage, le sel le poivre et mélanger, foncer les moules a tartes mettre un peu d'épignard et de saumon et une c a s de creme enfouner a 180° 20 min.
Une portion (env. 100 g) :
Calories 373 kcal
Protéines 10,4 g
Glucides 28,1 g
Lipides 21,8 g
Publié par fatima84
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Recettes similaires
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utilisateurs aiment cette recette!
3 commentaires
Jamie 07
C'est simple mais pratique et bon
cece69
miam miam j'adore merci
momoz29
j'adore les mini quiches le mélange saumon épinard a l'air trés bon!!