Sauce boulettes de kefta

Une recette de plat proposée par fatima84

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Oignon7 Tomates1 Poivron rouge250G de coulis de tomate400G de viande hachéSelPoivreCurryPaprika et de l'huile d'oliveDe la coriandre

Préparation:

Émincé l'oignon et le faire revenir dans un peu d'huile d'olive, pendant que l'oignon cuit epuchez et coupez finement les tomates et les mettre a mijoter avec l'oignon ajoutez le coulis de tomate le poivron couper en dés (moi g utiser des poivrons en bocaux), mettre les épices une cas de chaque, faire vos boulettes de viande haché et les ajouter a la sauce avec un peu de coriandre (ma viande haché était deja assaisonner je vous conseille de le faire c meilleure) cette sauce accompagne bien le riz, les pates..............


Une portion (env. 450 g) :
Calories 267 kcal   Protéines 36,2 g   Glucides 4,5 g   Lipides 4,5 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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3 commentaires

nouja

Et hop, encore une recette que je te pique...Merçi à toi...

mijane

j'aime beaucoup 5/5 bizzzzzzz,excuse le retard

cece69

hummmmm J'ADORE MERCI BISOUS

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