Mon entrée simple et rapide: riz au thon avec morceaux de concombre et grains de maïs
Une recette d'entrée maison par AlexCuisto
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
600g de riz2 ou 3 boîtes de thon (Petit Navire)1 grosse boîte de maïs1 gros concombre2 à 3 c.à.s d'huile de tournesolSel, poivre
Préparation:
O Faites cuire votre riz dans l'eau bouillante salée.
O Pendant ce temps, égouttez le thon et dans un saladier, écrasez-le à la fourchette.
O Lavez votre concombre, épluchez-le (ou pas), coupez-le en morceaux et ajoutez-le dans votre saladier avec le thon.
O Egouttez votre maïs et ajoutez-le également dans votre saladier.
O Ajoutez votre riz, l'huile de tournesol, le sel, le poivre, un peu de mayonnaise (si souhaité) et mélangez bien.
O Réservez au frais pendant une demie heure environ.
Mots-clés: Entrée, riz, salade, Salade de riz
Une portion (env. 180 g) :
Calories 516 kcal
Protéines 21,8 g
Glucides 72,8 g
Lipides 10,9 g
Publié par AlexCuisto
Votes
- vece helena a trouvé ça délicieux!.