Courgette Burger
Une recette de burger sympathique par alexdavio
9 Commentaires
124 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Courgette 1 Steak haché 1 Tranche de fromage fondu Ketchup Moutarde Oignon
Préparation:
Envi d' un burger mais sans trop de calories !!!
Faire cuire la courgette à l' eau ou à la vapeur, lorsqu' elle est cuite la couper en 2.
Cuire le steak haché pour moi saignant.
Sur un côté de la courgette étaler du ketchup et sur l' autre de la moutarde.
Couper de l' oignon en petits morceaux et le parsemer sur un côté.
Couper en 2 la tranche de fromage fondu et le disposer sur le ketchup ou la moutarde.
Couper en 2 également le steak le mettre avec le reste.
Refermer la courgette.
L' équilibre est pas top mais c'est un régal quand même !!!
Faire cuire la courgette à l' eau ou à la vapeur, lorsqu' elle est cuite la couper en 2.
Cuire le steak haché pour moi saignant.
Sur un côté de la courgette étaler du ketchup et sur l' autre de la moutarde.
Couper de l' oignon en petits morceaux et le parsemer sur un côté.
Couper en 2 la tranche de fromage fondu et le disposer sur le ketchup ou la moutarde.
Couper en 2 également le steak le mettre avec le reste.
Refermer la courgette.
L' équilibre est pas top mais c'est un régal quand même !!!
Publié par alexdavio
Ça a l'air bon !
Votes
- La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
9 commentaires
marylineH
Coucou,
Je ne sais pas pourquoi tu n'étais plus dans ma liste d'amis, je passe ici pour que l'on puisse se contacter pour le petit jeu des colis gourmands
sinon sympa ton burger bisous
italmo
UN BON BURGER LEGER
BISOUS
alexdavio
Merci les filles bon et super pour le régime!!
Anettes7024
J'adore l'idée ! Super.
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
moi je lai eu à 30/ livraison gratuite et 50e de rembourser via la marque sur ubaldi je le reçois demain trop hate!!!!
oui ca sapproche justement je voulais te demander si vous etez chez vous samedi peut etre plutot le soir je sais pas trop encore car on voudrait voir pour titi pour sa tenur... et en profiter pour passer vous voir aussi ?
katcelau
il est diététique ton burger au legume !!! bizzz kat
alexdavio
Tu me diras si t'as aimé ton burger j'ai pas réussi à finir le mien
alexdavio
De rien ça m'a fait plaisir de lui prendre à lui aussi!! Il vont être trop beaux les cousins
Je l'ai vu ce matin le robot a Leclerc 349 avec 50 euros remboursés
Tu l'as pris sur quoi?
J' attend les soldes pour voir
Nous on la prend pas la piscine car il y a la cascade et on peut pas nettoyer dedans donc les bactérie peuvent se cacher la
On est le 10 et dans 1 mois on est a montpel trop hâte!!!!!!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
ohhhhh super jadore je vais en faire je dois avoir tout ce qu'il faut en plus!!!!!! je sais pas si titi ta repondu apres au texto ce matin.... merciiii pour calvinou cest trop gentil!!!!!!!
ca y est il à sa super piscine toboggan espace balle et cascade il va seclater vivement lanne prochaine si je mecoutais je lui mettrais maintenant mais bon il va pas en profiter cette année dommage!!!!
et moi jai commander mon robot je me languis de le recevoir jespere que jen serais contente .....