FLAN DE COURGETTES AU BASILIC
Petite astuce : vous pouvez le servir avec un coulis de tomates fraîches
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
1 kg de courgettes en rondelles6 oeufs50 cl de crème liquide1 branche de basilic fraishuile d'olivesel poivre3 bouillon-cubes Maggi
Préparation:
Préchauffer le four thermostat 6.
Laver et couper les courgettes en rondelles et les faire cuire à feu doux 10 minutes dans une poêle en couvrant. Ajouter les bouillon-cubes et laisser évaporer le jus de cuisson. Saler et poivrer.
Mélanger les oeufs et la crème fraiche. Ajouter le basilic. Incorporer les courgettes cuites et verser la préparation dans un moule à cake en silicone et enfournez 35 minutes.
Petite astuce : vous pouvez le servir avec un coulis de tomates fraîches.
Laver et couper les courgettes en rondelles et les faire cuire à feu doux 10 minutes dans une poêle en couvrant. Ajouter les bouillon-cubes et laisser évaporer le jus de cuisson. Saler et poivrer.
Mélanger les oeufs et la crème fraiche. Ajouter le basilic. Incorporer les courgettes cuites et verser la préparation dans un moule à cake en silicone et enfournez 35 minutes.
Petite astuce : vous pouvez le servir avec un coulis de tomates fraîches.
Mots-clés: basilic, courgette, courgettes, flan, flan courgette
Une portion (env. 230 g) :
Calories 228 kcal
Protéines 6,9 g
Glucides 2,3 g
Lipides 18,5 g
Publié par malamaire
Doria
Courgettes et basilic, ce sont des saveurs qui se marie bien et donnent très bon goût.