SAUMON AUX AMANDES ET AU FROMAGE
Une recette de plat simple et rapide par alimonia
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
INGREDIENTS : (4 Personnes)
* 4 filets de saumon.
* 50g de beurre.
* 4 c.soupe d'amandes effilées.
* 50g de gruyere rapé ( o fromage rapé Tex Mex qui lui donne un petit gout picant).
* 50g de parmesan râpé avec un epluche legumes.
Préparation:
Prechauffer le four a 200 º. Graisser un plat a four en ceramique, terre ou Pyrex.
Mélanger les amandes effilées et le fromage râpé.
Eparpiller sur les filets. Couvrir avec les copeaux de parmesan et une noix de beurre.
Enfourner pendant 15/20 mn, jusqu'a ce que la couverture soit croustillante et dorée.
Mots-clés: AMANDES, FROMAGE, POISSON, RECETTE FACILE, SAUMON
Une portion (env. 40 g) :
Calories 199 kcal
Protéines 8,2 g
Glucides 0,0 g
Lipides 18,0 g
Publié par alimonia
3 commentaires
maminou33
recette faite et appréciée de toute ma famille
marie-jo
sa donne envie biz
melayers
hummm trés allechante la recette bizzz