Les pancakes
Recette simple et rapide pour le goûter ou le petit déjeuner.
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 oeuf100 g de farine125 mL de lait (de vache ou végétal)2,5 cuillerées à soupe d'huile1 cuillerée à soupe de sucre
Préparation:
- Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
- Faire chauffer de l'huile sur une poêle puis y verser une petite louche de pâte.
- Laisser cuire environ 1 minute (le temps que des bulles apparaissent) puis retourner et laisser à nouveau cuire 1 minute.
- Déguster avec du sucre glace, de la confiture, de la pâte à tartiner...
Pour d'autres idées de goûter, vous pouvez consulter mon blog : www.famille-catho-ecolo.fr
Une portion (env. 70 g) :
Calories 129 kcal
Protéines 5,1 g
Glucides 20,2 g
Lipides 1,4 g
Publié par Allegretto
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
oderose
A tester.
rosinette
oh ils sont bien reussi et la recette est simple a tester bizz