250 g de champignons de Paris bruns, bio1 échalote biosel - poivre boisé ( Tellicherry)1 c à café de quatre-épicesun peu d'huile d'olive
Pour l'appareil:250 ml de lait bio100 g de crème de riz bio2 c à soupe pleines de fécule de maïs biosel-poivrequelques graines de courge et de tournesol bio
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