Boulettes lentilles corail-quinoa, bio {sans gluten, sans oeufs, sans lait}
Délicieux autant à l'apéritif avec une sauce au yaourt qu'en entrée ou en plat avec une sauce tomate
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
80 G de lentilles corail bio80 G de flocons de quinoa bio110 Ml d'eauSel, poivre, curcumaPolenta pour la panureHuile d'olive
Préparation:
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Bon appétit
Mots-clés: apéritif, entrée, lentilles, quinoa, sans gluten, sans lait, sans oeufs, végétalien
Une portion (env. 80 g) :
Calories 124 kcal
Protéines 1,6 g
Glucides 5,4 g
Lipides 10,1 g
Publié par Allergique Gourmand
Votes
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
rosinette
J' adore tes boulettes
Kilomètre-0
Elles donnent envie