Flapjacks Bio, sans gluten, sans lait, sans oeufs
Parfaits pour une petit déjeuner ou un goûter
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
100 G de multicéréales (mélange de flakes) bio40 G de flocons de sarrasin bio60 G de cranberries bio70 G de vitacoco ou margarine bio3 C à soupe de sucre non raffiné bio2 C à soupe de miel ou sirop d'érable bio
Préparation:
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Bon appétit
Mots-clés: céréales, cranberries, goûter, petit déjeuner, sans gluten, sans lait, sans oeufs
Une portion (env. 70 g) :
Calories 297 kcal
Protéines 0,7 g
Glucides 32,8 g
Lipides 17,4 g
Publié par Allergique Gourmand
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