Rillettes aux épinards, bio {sans gluten, sans oeufs, sans lait}
Une recette originale de rillettes végétalienne, pour un apéritif ou une entrée
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
50 G de graines de tournesol bio 130 G d'haricots blancs cuits bio50 G d'épinards frais bio1/2 Gousse d'ail bio1 C à café de coriandre moulue bio1 C à café de persil bioSel, poivre40 Ml d'huile d'olive
Préparation:
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Mots-clés: apéritif, entrée, épinards, légumes, rillettes, sans gluten, sans lait, sans oeufs, végétalien
Une portion (env. 70 g) :
Calories 169 kcal
Protéines 4,1 g
Glucides 14,3 g
Lipides 9,6 g
Publié par Allergique Gourmand
3 commentaires
scqal
intéressent je teste sous peu
Allergique Gourmand
Avec plaisir Doudou42
Doudou42
Coucou .Superbe idée pour des petites tartines à l'apéro. Je te pique la recette. Bizzz