Filet mignon sucré-salé
Vérifier la cuisson et servir bien chaud accompagner de riz et d'une poêlée de courgettes
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1 Filet mignon de porc "450 g" coupé en tronçons 2 Cuillères à soupe de moutarde 3 Cuillères à soupe d' huile d'olive 2 Cuillères à soupe de sirop d'agave 2 Cuillères à soupe de vin blanc+ 4 cl pour déglacer 2 Cuillères à soupe de vinaigre de vin Sel Poivre 1 Oignon émincé
Préparation:
Dans un bol, préparer la sauce en mélangeant la moutarde, l'huile, le sirop d'agave, les 2 cuillères de vin blanc, le vinaigre, sel & poivre.
Dans une sauteuse, faire revenir dans un peu de beurre chaud les morceaux de porc. Quand la viande a pris une jolie couleur, la retirer et mettre l'oignon émincé à la place pendant 2 à 3 minutes puis déglacer avec les 4 cl de vin blanc en remuant à l'aide d'une cuillère en bois pour détacher tous les sucs.
Remettre la viande, la sauce, bien mélanger le tout, saler, poivrer, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 30 à 40 minutes. Vérifier la cuisson et servir bien chaud accompagner de riz et d'une poêlée de courgettes.
Mots-clés: filet mignon, filet mignon de porc-sirop d'agave, porc
Une portion (env. 100 g) :
Calories 171 kcal
Protéines 1,0 g
Glucides 4,0 g
Lipides 14,1 g
Publié par annick
3 commentaires
pat
recette tuerie!
catounette
Délicieux! merci,bizz
sisirena
SUPER!!!!
bizzzzzzzzzzz