Quiche saumon fumé-asperges
Une recette de quiche simple et rapide par annick
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
voir ma recette de pâte à tarte levée.Pour la garniture:4 tranches de saumon fumé,200g de ricotta,15 cl de crème liquide,1 petit bocal d'asperges vertes,2 oeufs,sel,poivre & muscade.
Préparation:
Dans un petit saladier, battre les oeufs avec la ricotta, la crème, sel, poivre et muscade. Sur votre pâte, garnir de lanières de saumon, disposer les asperges en étoiles puis verser la préparation. Mettre au four préchauffé à 180° pendant 25 min. environ.
Mots-clés: asperges, quiche, saumon, saumon fumé
Une portion (env. 70 g) :
Calories 118 kcal
Protéines 8,1 g
Glucides 0,7 g
Lipides 8,1 g
Publié par annick
Ça a l'air bon !