Aiguillettes de poulet miel et carottes
Une recette de poulet très facile par les delices de thithoad
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
120G d’aiguillettes de poulet300G de carottes en rondelles2 Échalotes1 Cac d’huile d’olive2 Cac de mielSel et poivre150Ml d’eau
Préparation:
Emincer les échalotes.
Faire chauffer une poêle avec l’huile d’olive et y faire revenir les échalotes.
Continuer avec les aiguillettes de poulet et faire revenir durant 5 mn.
Ajouter le miel, le sel et le poivre.
Mélanger.
Ajouter les carottes coupées en rondelles et 150 ml d’eau.
Faire cuire à feu doux durant 20 mn.
Bon appétit !
Pour 100 g :
Calories 71 kcal
Protéines 5 g
Glucides 5 g
Lipides 2 g
Publié par les delices de thithoad
2 commentaires
isabel30
Simple mais valeur sûre. A essayer.
LynnieS
Hummmm ça a l'air bon, ça !