Quiche fond de frigo!
Une recette de quiche facile et rapide par les delices de thithoad
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
UNE QUICHE POUR 5 PERSONNES1 pâte feuilletée1 poignée d'haricots verts cuits2 tranches de jambon1 petite boite de maïs1 pot de salade grillée "salade méchouia Moona" (reçu dans un colis kitchen trotter)3 oeufs20cl de crème liquidesel et poivre
Préparation:
Préchauffer le four th 180°.
Etaler la pâte feuilletée dans le moule.
Répartir les haricots, et le jambon coupé en dés.
Egoutter le maïs, et la salade grillée.
Dans un bol mélanger les oeufs et la crème.
Ajouter le maïs et la salade grillée.
Saler et poivrer.
Verser la préparation sur le fond de tarte.
Mettre au four th 180° durant 35 mn.
Servir chaud avec une salade verte.
Bon appétit !
Une portion (env. 190 g) :
Calories 485 kcal
Protéines 11,5 g
Glucides 32,7 g
Lipides 30,8 g
Publié par les delices de thithoad
