Gratiné de Dés de Cabillaud au Curry

Superbe ta recette bise motorola - motorola

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10 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

COEUR DE CABILLAUD 400gFARINE 1 c à soupeCURRY 1 c à soupeLARDONS 125g fumésCRÈME FRAICHE 40 clMAIZENA 1/2 c à soupeCHAPELURE un peuBAGUETTE(S) en accompnementSEL POIVRE

Préparation:

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  • Faites dégeler le poisson doucement (éventuellement au micro-onde) si nécessaire.

  • Coupez le cabillaud en morceaux. Epongez-les bien.

  • Emincez les lardons fumés au couteau.

  • Dans une assiette creuse, mélangez la farine, le curry, sel et poivre.

  • Préchauffez le four à 220°C.

  • Roulez les dés de poisson dans le mélange farine-curry.

  • Faites-les ensuite dorer dans du beurre chaud sur toutes les faces pendant 3-4 minutes. Réservez sur une assiette.

  • Dans la poêle chaude, faites revenir les lardons émincés. Intégrez alors la crème fraîche et portez à ébullition. Liez avec la maïzéna. Retirez du feu.

  • Répartissez la sauce crème-lardons dans 4 assiettes creuses. Déposez ensuite les dés de poisson et saupoudrez avec un peu de chapelure.

  • Enfournez pendant 8-10 minutes.

  • Servez dès la sortie du four avec un morceau de baguette en accompagnement.


Mots-clés: Curry, Gratin, Lardons, Poisson

Une portion (env. 230 g) :
Calories 482 kcal   Protéines 28,0 g   Glucides 4,7 g   Lipides 35,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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10 commentaires

tinou43

Délicieux !!

les p'tites recettes de liline

Extra ????merci pour ses bonnes recettes
Bon dimanche

les p'tites recettes de liline

Coucou ... mummm super bon

kekeli

Un recette pour moi qui ne cuisine pas assez de poisson !

Notre am❤ur de cuisine

Je viens de faire a peu près la même ce soir, et deja essayer avec des crevettes, un délice, biz

Arnaud_84330

On s'est régalé @Tiphaine ... ce soir

Tiphaine07

J'adore le cabillaud, je l'imagine fondant en bouche

Arnaud_84330

Merci mesdemoiselles ...

Dany33

Top Arnaud

motorola

superbe ta recette bise motorola

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Ils ont envie d'essayer

 102Invité, Marie et J-M 3411 et 100 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.