Poulet au citron et à l'origan
Une recette de poulet simple et rapide par audrey33
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Poulet 3 Citrons Origan Huile d'olive Sel et poivre
Préparation:
1-Découper le poulet et le mettre dans un plat creux. Arroser de 3 cuillières à soupe d'huile d'olive, et du jus des citrons préssés. Parsemer d'origan, saler et poivrer. Mettre au frais et laisser mariner pendant 2 heures.
2-Egoutter les morceaux de poulet et les faire cuire sur grill (pour ma part au four) en les retournant souvent.
3- Les servir bien dorer.
Une portion (env. 480 g) :
Calories 837 kcal
Protéines 95,8 g
Glucides 0,0 g
Lipides 43,1 g
Publié par audrey33
Votes
- jessyca black&white a trouvé ça délicieux!.
- Kapiluka a trouvé ça délicieux!.
- colombe38 a trouvé ça délicieux!.
- veroangedevo a trouvé ça très bon.
Kapiluka
J'aime beaucoup le citron avec le