Tagliatelles au surimi et Brocolis
Une recette de plat maison par Aurmelie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
100 Gr de brocolis 1 Demi citron 200 Gr de tagliatelles 50 Cl de bouillon de poisson 1 C. A. S epice italienne 20 Cl de creme liquide 150 Gr de surimi Sel , poivre
Préparation:
Fait cuire vos brocolis et tagliatelle, égoutez le tout.
Dans une poele ajouter votre bouillon et demi citron et laisser reduire mettre vos epice.
Ajoutez votre creme
Couper vos surimi et brocolis ajouter dans la poele avec les pate.
Laisser cuire encore 2 ou 3 min.
Server bien chaud
Une portion (env. 470 g) :
Calories 738 kcal
Protéines 28,1 g
Glucides 46,8 g
Lipides 42,1 g
Publié par Aurmelie
Votes
- vece helena a trouvé ça délicieux!.
vece helena
très bonne recette, merci