Chou farci cuit a la vapeur
Superbe et excellente recette j'aime beaucoup l'idee poulet crevettes - italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
250 Gr de poulet 8 Feuille de chou 170 Gr de crevette1 C a s de maizena 1/2 C a c de piment 1 Oeuf
Préparation:
- Fait blanchir vos feuille de chou 2 a 3 min , egoutez les.
- Mettre le poulet, crevette decortiquer dans un mixer, ajoutez le maizena la poudre de piment et l oeuf melanger le tout.
Soit vous mettez de la farce dans chaque feuille pour faire des petit boule.
Ou
Vous prenier une boite ou autre vous metter 4 feuille de chou un a coter de l autre.
Entre les 4 feuille vous ajoutez le melange de poulet crevette vous rabatter une apres l autre les feuilles.
Attention que celle-ci ne se casse pas ou ne souvre comme sa.
Dans un panier vapeur ou autre vous ajouter vos petit boule de chou cuire 10 min ou votre gros chou 25 min a 30 min.
Server avec de la purée ou du riz.
Une portion (env. 160 g) :
Calories 249 kcal
Protéines 35,3 g
Glucides 1,6 g
Lipides 8,0 g
Publié par Aurmelie
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
5 commentaires
kiyoshai
a tester
italmo
SUPERBE ET EXCELLENTE RECETTE J'AIME BEAUCOUP L'IDEE POULET CREVETTES.
MERCI DU PARTAGE
Aurmelie
Je n est pas fait de sauce pour cette recette mais c est vrais que pourquoi pas une sauce un peut citronnée devrait bien donner
Anettes7024
Bravo !!!! C'est tout simplement excellent
jeanmerode
bonne recette de chou farci, farce originale poulet et crevettes,cuisson vapeur bien,tu fait pas de sauce?