Poulet au pleurot
Une recette de poulet facile et rapide par Aurmelie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
500 Gr de poulet 300 Gr de mange tout 1 Carotte 150 Gr de pleurot2 C a s d huile d olive 200 Ml de bouillon de legume2 C a s de sauce soja Sel et poivre
Préparation:
- Couper le poulet en lamelle, laver et couper les carotte en carre, et les champignon en petit morceau.
Dans une poile huile ajoutez vos poulet et legumes fait revenir 3 min et ajoutez un peut de bouillon laisser muijoter a feux douce en ajoutent du bouillon laisser cuire 8 min ajoutez ensuite sel et poivre et la sauce soja server le tout bien chaud.
Mots-clés: carotte, champignon, mange tout, poulet
Une portion (env. 400 g) :
Calories 541 kcal
Protéines 43,5 g
Glucides 23,7 g
Lipides 23,7 g
Publié par Aurmelie
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
jeanmerode
bonne recette