Riz a la mexicaine
Une recette de plat proposée par Aurmelie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
500 Gr de blanc poulet 1 Poivron rouge ou vert 1 Oignon 1 Boite de mais 200 Gr de riz 1 Boite de sauce tomate 2 C a s huile d olive SelPoivre Paprika Piment Persil
Préparation:
- Couper vos blanc poulet en cube.
- Couper votre poivron et oignon.
- Cuire votre riz.
- Dans un poele mettre l huile fait cuire vos dé de poulet puis ajoutez votre poivron et oignon cuire le tout 2 bonne minute.
Ajoutez la sauce tomate et vos epice laisser cuire le tout 8 min a feux doux.
Ajoutez ensuite le riz et le mais melanger a nous le tout et laisser cuire 5 bonne minute.
Server le tout bien chaud vous pouvez ajouter un jus de citron vers dans votre preparation.
Une portion (env. 240 g) :
Calories 318 kcal
Protéines 14,7 g
Glucides 39,2 g
Lipides 7,3 g
Publié par Aurmelie
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- cftfdgpc a trouvé ça très bon.