Barres de mangue et Yaourt
Une recette de yaourt chocolatée par Belén Pérez
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 mangues1 tasse de yaourt nature150 gr Enrobage au chocolatnoir1 cuillere soupe de miel1 cuillere soupe de beurre
Préparation:
Pour préparer ce délicieux dessert pour la chaleur, nous devons.
Laver, rincer, peler, dénoyauter et tailler les mangues en petits cubes.
Dans un bolw, mélanger le yaourt, miel et mangue.
À l'aide d'une cuillère, formez des portions du mélange sur un plateau avec du papier ciré.
Mettez-le au réfrigérateur pendant environ 3 à 4 heures.
Avec le chocolat et le beurre, faites-le fondre au micro-ondes 4 fois à 15 secondes d'intervalle.
Lorsqúe les barres sont fermes, il est temps de les tremper dans le chocolat.
Laisser au réfrigérateur pendant environ 10 minutes jusqu'a ce que le chocolat soit dur.
Dresser et décorer avec des cubes de mangue, bon appétit.... !!
Une portion (env. 310 g) :
Calories 403 kcal
Protéines 6,2 g
Glucides 55,9 g
Lipides 15,5 g
Publié par Belén Pérez
Ils ont envie d'essayer
- Invité trouve que ça a l'air rudement bon.