Purée de courgette au parmesan pour bébé 4 - 7 mois
Une recette de plat simple et rapide par benjamine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 / 2 Cougette 1 Pomme de terre 1 Cuill. À café d ' huile d ' olive 2 Feuille de basilic 1 Cuill. A café de parmesan ràpé
Préparation:
Lavez et coupez la courgette en morceaux. Pelez, lavez et coupez la pomme de terre en dés.
Mettez les légumes dans une casserole avec un peu d eau et faites - les cuire une dizaine de minutes jusqu à ce qu ils soient bien tendres.
Egouttez les légumes et versez - les dans un bol. Ajoutez l huile d olive, le basilic, le parmesan et écrasez à la fourchette jusqu ' à obtenir la consistance désirée.
Mots-clés: courgette, recette de bebe
Pour 100 g :
Calories 109 kcal
Protéines 2 g
Glucides 14 g
Lipides 4 g
Publié par benjamine