EAU DETOX
Une recette d'accompagnement facile et rapide par Brigitte Nino
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Pour 1 bouteille de 75 cl prendre que des légumes et fruits bio 1/2 concombre que je coupe en rondelles avec la peau 1/2 citron jaune que je coupe en rondelles1/2 citron vert que je coupe en rondelles10 feuilles de menthe et j'ai râpé du gingembre que j'ai épluché avant ( 1 cuillère à soupe rase)et j'ai utilisé de l'evian comme eau
Préparation:
Je mets tous les ingrédients dans la bouteille que je prépare la veille pour le lendemain.
Du coup j'en ai préparé 2 bouteilles, j'ai pris de l'avance
Je bois 1 bouteille par jour on pourrait en boire 2 si l'on veut, j'adore le goût.
Dès que je finis la 1ère bouteille, je ne l'a vide pas de tous ses ingrédients.Je rajoute du concombre et je rape de nouveau du gingembre que je laisse macérer toute la nuit.
Dès que cette bouteille est bu.. je jette tous et je recommence.
Les ingrédients qui sont dans la bouteille me servent pour 2 fois.
Je vais faire cela pendant une dizaine de jours et après repos pendant 10 jours et je recommence.
J'ai suivit cette recette... Après j'ai mit un peu au piff les ingrédientshttps://www.youtube.com/watch?v=KOZqYGiiCns
Publié par Brigitte Nino
Votes
- ISAB a trouvé ça très bon.
5 commentaires
Brigitte Nino
oui tout à fait
tjrs faire une pause ...
ISAB
Très bien pour s'obliger à s'hydrater
ISAB
J'ai testé pour le goût et non pas pour l'effet Détox. C'est très agréable en été. Sur 10 jours c'est très bien ensuite faire une pause d'un mois. J'utilise les mêmes ingrédients pendant 8 jours.
Brigitte Nino
ça fait 1 semaine que j'en bois
et ça ne m'a rien fait
seulement boire 80 cl d'eau avec un meilleur goût
ISAB
Questions : Quel est l'effet DETOX sur le corps ? Quel organe réagit à cette recette ? Quelles sont les effets indésirables mais nécessaire (aller aux toilettes deux fois plus, aérophagie, ...). Merci. Isabelle