SOUPE LÉGUMES VERTS
Une recette de soupe facile et rapide par Brigitte Nino
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Pour cette soupe je n'ai pris que des légumes congelés sauf les courgettes 120 gr de poireaux congelés = 36 kcal 120 gr de brocolis = 35 kcal120 gr de petits pois = 71 kcal 120 gr de courgettes = 21 kcal 1 pomme de terre 120 gr = 96 kcal1 cube de volaille50 cl d'eau sel1 BOL = 65 kcal x 4 bols
Préparation:
Tout mettre dans le soupe&co.
P1 / 25 mn.
Une portion (env. 270 g) :
Calories 56 kcal
Protéines 2,7 g
Glucides 8,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par Brigitte Nino
Votes
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Brigitte Nino
Oui Hélène j'adore
cuisineenfolie
La liste s'allonge ! ! Encore une belle soupe toute colorée, bizzzzzz