BUTTERNUT à L'ACTIFRY
Une recette de plat proposée par Brigitte Nino
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 kg / 1 kg 200 de betternut
2 gousses d'ail
sel, poivre, huile d'olive au basilic, herbes de provence
400 kcal = 1 kg de betternut cuit
CUISSON 40 MN
Préparation:
Eplucher le betternut et le couper en 2.
Le vider de ses graines.
Et le couper en cubes.
Vider le contenu dans la cuve de l'actifry.
CUISSON 40 MN
Une portion (env. 510 g) :
Calories 111 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 15,2 g
Lipides 0,0 g
Publié par Brigitte Nino
