Filet Mignon de Porc Miel-Tomate:

Une recette de filet mignon proposée par Marie Bastian

  • Recette de cuisine 4.67/5
4.7/5 (3 votes)
2 Commentaires
157

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

1 Filet mignon de 400g 2 Oignons moyens ou 1 gros 2Cs de vinaigre balsamique 1 Cs de sauce soja salée 2Cs de miel 1 Grosse tomate sans la peau

Préparation:

Je commence par dégraisser le filet mignon, enlever les parties blanches et le couper en dés de 2 cm. Dans ma cocotte Le Creuset, je fais revenir mes oignons dans 1 cc d''huile d'olive. Quand les oignons sont colorés, je les enlève de la cocotte et je les remplace par les dés de filet mignon.

Je les laisse revenir et colorer quelques minutes. J'ajoute ensuite le vinaigre balsamique, la sauce soja et le miel, j'enveloppe le filet mignon avec cette sauce, puis je rajoute les oignons et 1 verre d'eau. Je laisse mijoter 5 minutes avant de rajouter la tomate coupée en morceaux.

Encore 20 mn à feu doux à couvert de mijotage, et c'est prêt !


Mots-clés: filet mignon, porc

Une portion (env. 410 g) :
Calories 380 kcal   Protéines 41,0 g   Glucides 24,6 g   Lipides 8,2 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Aélann

ça semble délicieux ! Je vais le faire !!! Merci !

Invité

Je viens de le faire et c est succulent merci.

Ils ont envie d'essayer

 157Invité, Invité et 155 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.