Colin et spaghetti à la sauce poireau

Une recette de plat inventive par Bjm91

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7 Commentaires
158

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 colins panés surgelés (Picard).
200 gr de spaghetti ou bien des tagliatelles.
200 gr de poireau surgelé (Picard)
1 citron
3 c.a.s de crème fraîche semi épaisse ou du fromage blanc.
Parmesan.
sel et poivre.

Préparation:

recette Colin et spaghetti à la sauce poireau


1) Mettre les colins au four à 210° pendant 20 minutes.


recette Colin et spaghetti à la sauce poireau


2) Faire cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet.


recette Colin et spaghetti à la sauce poireau


3) Mettre dans une casserole bouillante les rondelles de poireaux et les laisser cuire environ 15 minutes.


recette Colin et spaghetti à la sauce poireau


4) Mettre dans un blender les rondelles de poireaux et ajoutez 3 c. a. s soit de crème fraîche ou bien de fromage blanc et tournez le bouton. 2 fois 30 secondes environ.


recette Colin et spaghetti à la sauce poireau


5) Dressez le plat. Parsemez de Parmesan râpé, de citron et de sauce Poireau.


recette Colin et spaghetti à la sauce poireau


Bon Appétit et au plaisir de vous retrouver pour de nouvelles aventures culinaires.


recette Colin et spaghetti à la sauce poireau

Une portion (env. 280 g) :
Calories 465 kcal   Protéines 11,4 g   Glucides 71,0 g   Lipides 8,5 g  

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7 commentaires

Bjm91

Patalva,
MDR merci pour ton commentaire.
Bizz

PATALVA

colin et poireau , 1 association qui marche ( ou nage ) . Bises

Bjm91

Bonjour Italmo,
Merci pour ton commentaire. Bonne journée. bizz

italmo

BELLE ET BONNE RECETTE C'EST SUPER GOUTEUX
BISES

Bjm91

Bonsoir les filles
merci pour vos messages . Faites de beaux rêves culinaires.
bizz

fanfan

Il est frais ton poisson ? Hihi

wakanda

alors ca c'est une belle et bonne idée.Bravo

Votes

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    5.0/5

    wakanda a trouvé ça délicieux!.
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    fanfan a trouvé ça délicieux!.
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    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    PATALVA a trouvé ça délicieux!.

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