1. Recettes
  2. Plat

Filet de Colin à la tomate et oignon express

Une recette de plat très facile par Bjm91

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (6 votes)
8 Commentaires
130
recette Filet de Colin à la tomate et oignon express

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

2 filets de Colin1 tomate1/2 oignonHuile d'oliveHerbe de Provencesel et poivre

Préparation:

1) Lavez et découpez la tomate en rondelle. Épluchez l'oignon en deux, coupez celui-ci en petits dès.


2) Sur une plaque allant au four déposez les filets de Colin avec un filet d'huile d'olive par-dessus, posez les dès d'oignon et les rondelles de tomate, parsemez les herbes de Provence sur le poisson. Sel et poivre.


  recette Filet de Colin à la tomate et oignon express


3) Enfournez environ 20-25 minutes à 210°.


  recette Filet de Colin à la tomate et oignon express



  recette Filet de Colin à la tomate et oignon express  


Pour 100 g :
 Calories 183 kcal   Protéines 0 g   Glucides 2 g   Lipides 17 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.

Commenter

 

8 commentaires

Anettes7024

Simple et bon, j'adopte !!!

mercredi, 27 mai 2015, 19:08 # -

Bjm91

Bonjour Paltavia je vous remercie pour votre commentaire.

mercredi, 27 mai 2015, 13:10 # -

PATALVA

vite fait , bon à déguster , merci

mercredi, 27 mai 2015, 12:30 # -

Bjm91

Je vous remercie beaucoup pour vos commentaires. J aime cuisiner avec simplicité
bises

mardi, 26 mai 2015, 22:55 # -

Notre am❤ur de cuisine

Super ta recette, bisousss

mardi, 26 mai 2015, 21:40 # -

italmo

J'aime beaucoup délicieuse recette de poisson simple

mardi, 26 mai 2015, 17:30 # -

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

jaime beaucoup ce genre de recettes !

mardi, 26 mai 2015, 16:54 # -

Cuisineplaisir

J'adore simple et délicieux

mardi, 26 mai 2015, 15:12 # -

Votes

PATALVA, Anettes7024 et 4 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (6 votes)

 =  6 votes

Ils ont envie d'essayer

 130Invité, Invité et 128 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Recettes similaires

recette Filet de colin, écrasé de potiron et pommes

Filet de colin, écrasé de potiron et pommes

 
recette Filet de poulet au riz tomates et champignons

Filet de poulet au riz tomates et champignons

 
recette COLIN AU FOUR LEGUMES ET SAUCE NORMANDE

COLIN AU FOUR LEGUMES ET SAUCE NORMANDE

 
recette Filet de colin sauce oseille

Filet de colin sauce oseille

 

Mots-clés