Filet de Colin à la tomate et oignon express
Une recette de plat très facile par Bjm91
8 Commentaires
125 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
2 filets de Colin1 tomate1/2 oignonHuile d'oliveHerbe de Provencesel et poivre
Préparation:
1) Lavez et découpez la tomate en rondelle. Épluchez l'oignon en deux, coupez celui-ci en petits dès.
2) Sur une plaque allant au four déposez les filets de Colin avec un filet d'huile d'olive par-dessus, posez les dès d'oignon et les rondelles de tomate, parsemez les herbes de Provence sur le poisson. Sel et poivre.
3) Enfournez environ 20-25 minutes à 210°.
Pour 100 g :
Calories 183 kcal
Protéines 0 g
Glucides 2 g
Lipides 17 g
Publié par Bjm91
Ça a l'air bon !
8 commentaires
Anettes7024
Simple et bon, j'adopte !!!
Bjm91
Bonjour Paltavia je vous remercie pour votre commentaire.
PATALVA
vite fait , bon à déguster , merci
Bjm91
Je vous remercie beaucoup pour vos commentaires. J aime cuisiner avec simplicité
bises
Notre am❤ur de cuisine
Super ta recette, bisousss
italmo
J'aime beaucoup délicieuse recette de poisson simple
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
jaime beaucoup ce genre de recettes !
Cuisineplaisir
J'adore simple et délicieux