Smoothie banane framboises
Une recette d'apéritif facile et rapide par Nadege bolzinger
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Banane100 G de framboise 20 Cl de lait
Préparation:
Mélanger le tout dans un blender, mixer 20 secondes. Verser le mélange dans des verres et deguster aussitôt.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 232 kcal
Protéines 4,3 g
Glucides 38,3 g
Lipides 0,0 g
Publié par Nadege bolzinger
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