Galette de courgettes et fromage3
Une recette de plat facile et rapide par bonnefondue
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
3 courgettes1 oignon3 oeufs4 Cà S dr chapelure de pain6 tranches de fromage Leedarmmerlaver .
Préparation:
Laver et couper des fines de tranches de courgettes, les faire blanchir dans l' eau environ 10 à 15 minutes. Peler et couper un oignon en tranches et faire revenir l' oignon à la poêle, quelques minutes pour les ramollir.
Battre les oeufs ajoutez la chapelure, sel, poivre et mette les courgettes et oignon. Mettre au fond du plat à gratin ensuite les tranches de fromages et remettre une couche de courgettes.
Mettre au four à 180 degrés environ 15à 20 minutes.
Bon apétit
Battre les oeufs ajoutez la chapelure, sel, poivre et mette les courgettes et oignon. Mettre au fond du plat à gratin ensuite les tranches de fromages et remettre une couche de courgettes.
Mettre au four à 180 degrés environ 15à 20 minutes.
Bon apétit
Une portion (env. 270 g) :
Calories 161 kcal
Protéines 8,0 g
Glucides 15,9 g
Lipides 2,7 g
Publié par bonnefondue
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motorola
miam