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Smoothie réveil du matin

Une recette d'apéritif simple et rapide par Bookrecettes

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Banane 1 Kiwi 300 Ml de pur jus d'orange (ou d'oranges pressées) 4 Gros glaçons

Préparation:









  • Épluchez la banane et le kiwi et coupez les en petits cubes.

  • Disposez dans un mixeur avec le jus d'orange et les glaçons.


  • Mixer une quarantaine de secondes (40 s).




  • Il ne vous reste plus qu'à verser dans les verres et profiter immédiatement des bienfaits vitaminés.


Mots-clés: banane, fruits, glaçons, kiwi, orange, smoothie

Pour 100 g :
 Calories 60 kcal   Protéines 0 g   Glucides 13 g   Lipides 0 g  

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6 commentaires

Mamyloula

beau Smoothie merci

samedi, 25 juillet 2015, 15:18 # -

train22

une bonne dose de vitamines !

mardi, 23 juin 2015, 09:48 # -

Gioisa05

C'est trop bon les smoothies !!

vendredi, 19 juin 2015, 14:48 # -

Notre am❤ur de cuisine

Super j'aime beaucoup, biz

jeudi, 18 juin 2015, 11:27 # -

ElyasEmna

Bien frais et parfait par cette chaleur !

jeudi, 18 juin 2015, 09:25 # -

Cuisineplaisir

J'aime

jeudi, 18 juin 2015, 08:50 # -

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