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BLANCS DE POULET SAUCE MOUTARDE

Une recette de poulet très facile par vece helena

  • Recette de cuisine 2.80/5
2.8/5 (5 votes)
8 Commentaires
230

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Blancs de poulet1 Oignon 15Cl de crème liquide 1 Cuillère à soupe de moutarde 15G de beurre Sel poivre

Préparation:

Saler poivrer les blancs de poulet. Faites dorer à la poêle 5 mn avec l'oignon émincé et le beurre. Ajouter la crème et la moutarde. Laisser mijoter 5 mn. Servez.


Mots-clés: blancs de poulet sauce moutarde, poulet

Une portion (env. 70 g) :
 Calories 107 kcal   Protéines 0,7 g   Glucides 2,1 g   Lipides 9,1 g  

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8 commentaires

vece helena

Merci pour le commentaire bonne journée

mardi, 11 septembre 2018, 12:10 # -

Invité

Simple, rapide, efficace, moelleux

jeudi, 06 septembre 2018, 20:25 # -

vece helena

Merci Fabrice bonne journée

vendredi, 31 août 2018, 07:16 # -

Fabrice

Très bon !

mardi, 28 août 2018, 22:28 # -

vece helena

merci beaucoup

dimanche, 27 avril 2014, 08:51 # -

brigitte

ça a l'air bon,je vais la teste!!!!!

samedi, 26 avril 2014, 18:58 # -

vece helena

merci pour le commentaire.et bonne journée

lundi, 07 avril 2014, 11:28 # -

magalhaes

merci c'est très simple je vais le faire ce soir

samedi, 05 avril 2014, 15:54 # -

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  • Recette de cuisine 2.80/5

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