Coquilles poisson/moules/champignons
Une recette de poisson très facile par vece helena
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
200G de moules surgelées 2 Carrés de poisson au choix 1/4 De litre de lait 80G de farine200G de champignons SelPoivreMuscade Ail
Préparation:
Dans une poêle mettez le poisson les moules et l'ail haché. Faites cuire pendant 5 mn puis ajoutez les champignons coupés en morceaux et poursuivez la cuisson de 5 mn. Salez poivrez. Faites chauffer le lait puis ajoutez la farine remuez à l'aide d'un fouet pour ne pas faire de grumeaux Saupoudrez de muscade en poudre. Incorporez votre préparation de poisson et remuez bien, garnissez des coquilles ou des ramequins saupoudrez de chapelure et faites gratiner au four th6 pendant 5 mn.
Avec cette recette très facile j'ai fait 4 coquilles.
Mots-clés: Coquilles poisson/moules/champignons
Une portion (env. 520 g) :
Calories 830 kcal
Protéines 57,1 g
Glucides 41,5 g
Lipides 41,5 g
Publié par vece helena
7 commentaires
maya37
vraiment excellent et facile a faire bravo
vece helena
merci catounetten melayers, mijane pour vos gentils commentaires. Bonne journée et bon week end à vous 3
mijane
delicieux !!!!je vais en faire !bizzzz
melayers
une trés bonne recette toujour trés apprécier
catounette
Et hop,une recette toute simple et facile,j'en fait aussi comme anick de façon différente,la tienne me plait aussi,merci
vece helena
merci anick pour ce gentil commentaire j'espère que ta recette sera bientôt ici bonne soirée
anick
oh , les esprits se rencontre , j'en ai fais cette semaine dans un autre style et je ferai la prochaine fois ta recette qui me plaît , biz