FRICADELLES (reste de poulet)
Une recette de poulet simple et rapide par vece helena
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
500G de restes de poulet rôti2 Oignons 20G de beurre 4 Pommes de terre 1 OeufSel Poivre Muscade Persil Farine.
Préparation:
Faites blondir les oignons dans le beurre. Faites cuire les pommes de terre à l'eau et écrasez les. Mettez les dans un saladier, ajoutez les oignons, l'oeuf, le poulet haché, la muscade, le persil.
Salez poivrez. Mélangez bien. Formez des boulettes et aplatissez les.
Passez les dans de la farine et faites les dorer à la poêle. Servez avec une sauce tomate.
Mots-clés: Fricadelles, poulet
Une portion (env. 290 g) :
Calories 389 kcal
Protéines 35,2 g
Glucides 17,6 g
Lipides 14,7 g
Publié par vece helena
2 commentaires
vece helena
merci pour ton commentaire est bonne journée
karine18100
super ta recette moi je ne c'est jamais quoi faire avec les restes en tout cas c'est delicieux