Papillotes de poisson aux légumes
Une recette de poisson proposée par vece helena
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Carrés de poisson(au choix)4 Carottes1 Boite de champignons entiersAil, sel, poivre, basilic, laurier2 Feuilles d'aluminiumLe jus d'1 citron
Préparation:
Découpez 2 grands carrés d'aluminium. Epluchez et coupez les carottes en rondelles. Egouttez les champignons. Disposez dans chaque feuille d'aluminium des carottes, des champignons, ail, sel, poivre, laurier, basilic en poudre et posez le poisson dessus arrosez de citron. Refermez les papillotes et faites cuire th 7 pendant 35 mn.
Mots-clés: papillote, Papillotes de poisson aux légumes
Pour 100 g :
Calories 163 kcal
Protéines 10 g
Glucides 2 g
Lipides 11 g
Publié par vece helena
6 commentaires
vece helena
Moi j aime beaucoup le poisson est plein de saveur du aux légumes et aromates bon dimanche
martine03
Cc sa à l 'air bon.
vece helena
oui avec du loup de mer ça doit être meilleur mais nous ici en auvergne nous n'avons pas trop le choix en poisson sinon il est hors de prix . bizz
anick
miammmmmm
vece helena
merci hiver et bonne journée
hiver
pas le temps de parler ce soir
miam miam 5/5