Poivrons farcis légers
Un vrai régal servir avec un salade verte
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 poivrons8 carrés de fromage frais 0%3 tranches de blancs de dindeBasilic, coriandre en poudreSel/poivre
Préparation:
Coupez les poivrons en deux, otez la peau blanche et les graines. Dans le bol d'un robot mettez les blancs de dinde et les portions de fromage Faire tournez pendant 3 mn pour obtenir une consistance compacte. Ajoutez le sel, le poivre et les herbes. Garnissez vos poivrons avec cette farce puis faites les cuire 30 mn th6.
Un vrai régal servir avec un salade verte.
Mots-clés: Poivrons farcis légers
Une portion (env. 150 g) :
Calories 31 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 4,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par vece helena
Votes
- loup11 a trouvé ça délicieux!.
loup11
ah celle la elle est pour toi