CHILI EXPRESS
Une recette de plat simple et rapide par vece helena
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Boite d'haricots rouges 300G de viande de boeuf haché 1 Cuillère à café de 4 épices1 ÉchaloteSel 20Cl de sauce tomate
Préparation:
Egouttez les haricots. Faites revenir la viande dans une poêle pendant 10 mn avec l'échalote hachée très finement, puis ajoutez la sauce tomate et laissez mijotez 5 mn. Incorporez les épices et les haricots rouges égouttés. Salez. Laissez encore cuire 3 mn puis servez.
Mots-clés: CHILI EXPRESS
Une portion (env. 270 g) :
Calories 449 kcal
Protéines 48,8 g
Glucides 13,6 g
Lipides 16,3 g
Publié par vece helena
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