Cocotte petoncles/crevettes
Une recette d'entrée très facile par vece helena
11 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
400g de pétoncles surgelées400g de crevettes fraiches ou surgelées30cl de crème fraiche liquideAil hachéSel, poivre, muscade20g de beurre
Préparation:
Faites decongeler les pétoncle. Hachez l'ail très finement. Décortiquez les crevettes puis réservez les au frais en attendant.
Dans une pôele faites revenir les pétoncles dans le beurre avec l'ail haché, salez poivrez et saupoudrez de muscade. Arrosez de crème liquide et ajoutez les crevettes mélangez bien. Versez dans 4 jolie cocottes et mettez au four th5 pendant 10 mn.
Mots-clés: Cocotte pétoncles/crevettes
Une portion (env. 280 g) :
Calories 511 kcal
Protéines 22,2 g
Glucides 27,8 g
Lipides 30,6 g
Publié par vece helena
Ça a l'air bon !
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11 commentaires
loup11
super excellente