Quiche saumon/tomates/boursin
Une recette de quiche excellente par vece helena
12 Commentaires
224 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
1 Pâte brisée2 Tomates2 Tranches de saumon fumé2 Cuillères à soupe de boursin ail et fines herbes3 Oeufs20Cl de crème allégée
Préparation:
Etalez la pate dans un moule à tarte. Réservez au frais. Coupez les tomates en rondelles, et le saumon en lanières. Dans un saladier battre les oeufs et la crème, ajoutez le fromage. Répartissez le saumon et les tomates sur la pâte, versez la préparation oeufs/crème et faites cuire 30 mn th6.
Une portion (env. 90 g) :
Calories 194 kcal
Protéines 5,5 g
Glucides 17,3 g
Lipides 10,0 g
Publié par vece helena
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12 commentaires
yummyfood
Excellent !!!
Signe-Déco
Miam, avec une bonne petite salede. Bizzz