Quiche poireaux lardon oignon
Une recette de quiche facile et rapide par boucan du babaou
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1) 1 Pate feuilleté
2) 2 Poireaux
3) 1 Oignon
4) Lardon
5) 3 Oeuf
6) 20 Cl creme liquide
7) Sel poivre
8) Gruyere rapé
Préparation:
Emincé l'oignon lé poireaux et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive ajouté les lardon salé poivré une fois coloré mettre de coté.
Mettre la pate dans un plaque tarte la piké pour pas kel gonfle.
Mettre les poireaux lardon au fond de la pate bien partou.
Dans un bol faire l'appareil oeuf entier creme sel poivre bien melangé versé se mélange sur lé poireaux.
Mettre du gruyere rapé é enfourné 20 min.
Une portion (env. 160 g) :
Calories 212 kcal
Protéines 6,5 g
Glucides 22,9 g
Lipides 6,5 g
Publié par boucan du babaou